Business Yoga & Mental Health
Am 20. Oktober 2026 laden wir Sie herzlich zu einem besonderen Side-Event im Rahmen des Businesstags für Frauen ein. In unserem Showroom der Max Heidegger AG erwartet Sie eine inspirierende Kombination aus Bewegung, Entspannung und persönlichem Austausch – mitten im Business-Alltag.
Zeit: 13:00 – ca. 14:15 Uhr
Ort: Showroom, Max Heidegger AG, Triesen
Teil 1: Business Yoga – Bewegung, die in den Alltag passt
Den Auftakt macht eine Business-Yoga-Session, die speziell auf die Bedürfnisse im Berufsalltag abgestimmt ist. Ganz ohne Umziehen, ohne Bodenarbeit und ohne Vorkenntnisse.
Sie erwartet eine sanfte, zugängliche Yoga-Sequenz, mit dem Ziel:
- Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen
- Flanken und Rücken mobilisieren
- den Geist erfrischen und für einen klaren Fokus sorgen
Alle Übungen finden stehend oder sitzend statt und lassen sich ideal in den Arbeitsalltag integrieren. Perfekt für alle, die sich eine kurze, wirkungsvolle Pause gönnen möchten.
Teil 2: Mental Health Talk mit Sandra Stöckli
Im zweiten Teil widmen wir uns einem Thema, das im Business oft unterschätzt wird – mentale Gesundheit.
Diese Session verbindet eine kurze, meditative Yoga-Einheit mit einfachen Bewegungen, um:
- Fokus und Konzentration zu stärken
- innere Stabilität aufzubauen
- langfristig leistungsfähig zu bleiben
Im Anschluss spricht Handbike-Athletin Sandra Stöckli offen über mentale Stärke und den Umgang mit tiefgreifenden Veränderungen. Sie ist seit einem Unfall Paraplegikerin und verfolgt eine erfolgreiche Karriere als Profisportlerin.
Offen und authentisch spricht sie über:
- mentale Stärke in herausfordernden Situationen
- den Umgang mit tiefgreifenden Veränderungen
- Wege, um Resilienz im Alltag zu entwickeln
Warum Sie dabei sein sollten
Dieser Workshop bietet Ihnen:
- eine aktive Pause vom Businesstag
- praktische Tools für mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag
- inspirierende Impulse für mentale Stärke und Resilienz
- die Möglichkeit zum persönlichen Austausch in entspannter Atmosphäre
Die Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt. Sichern Sie sich Ihren Platz und erleben Sie, wie kleine Impulse grosse Wirkung im Alltag entfalten können.
Wir freuen uns darauf, Sie am 20. Oktober 2026 bei uns im Showroom willkommen zu heissen!